В суматохе будней так трудно бывает найти время, чтобы остановиться и просто порадоваться жизни. Наша нервная система постоянно перегружена информацией, исходящей от окружающего мира: цены растут, газеты пестрят пугающими заголовками, муж потерял работу, ребенок получил двойку, на кухне потек кран... Кажется, что проблемам и заботам просто нет конца. Но если немного приглушить свой строгий внутренний голос и сконцентрироваться на чувствах, мы окажемся в оазисе ощущений, которые дадут возможность почувствовать себя более свежей и отдохнувшей. Кроме того, обращаясь к этому оазису регулярно, научимся испытывать радости жизни и станем от этого более спокойными, уравновешенными и счастливыми. «Настраиваясь на свои чувства, мы как бы открываем дверь в мир удовольствий, — считает Нэнси Конгер, психолог, — и вновь приобретаем испытанное в детстве необыкновенное чувство удивления окружающим миром. Жизнь становится для нас интереснее, а мы сами — интереснее для окружающих». Гд...