АБАЖУР

Та цветовая гамма, в которой нам видится мир вокруг нас, зависит от нашего настроения. Счастье это состояние души, а значит, мы можем научиться создавать его сами. Наше настроение - волшебная сила, способная превратить окружающий мир в ад или рай. Подвластна ли нам эта сила? Обычно настроение управляет нами, но есть хитрости, которые научат нас управлять им.    Н астроение - это эмоциональный фон, определяющий нашу реакцию на происходящее. Ведь жизнь сама по себе не хороша и не плоха. Течет себе как река и даже не знает о том, что мы в ней барахтаемся. Все зависит от того. какими глазами мы на нее смотрим. Именно настроение задет тональность происходящему. В приподнятом состоянии любое море по колено, мы уверены в себе и рвемся в бой, а в подавленном каждый шаг дается с трудом. Даже наше физическое самочувствие напрямую связано с эмоциональным настроением. Пишут же в романах "она слегла от тоски", или наоборот, "радостная весть поставила ее на ноги". В общем, о

   Хорошее настроение как сияющие латы  отразит от вас все атаки мелких неприятностей. Зарядиться хорошим настроением поутру не менее полезно, чем заниматься физическими  упражнениями. Еще нежась в постели, настройтесь на новый день! Представьте себя - веселую, неотразимую, бодрую, любящую и любимую. Войдите в этот образ, почувствуйте себя такой. Назовем это "истинным состоянием". Создайте идеальный сценарий сегодняшнего дня, в котором вам (в "истинном состоянии") все удается. Мысленно и эмоционально проживите ситуации, который вам готовит наступающий день. Выйдите из них победительницей благодаря "истинному состоянию". Завершите настройку, представив какой-нибудь заряженный позитивными эмоциями образ, который послужит вам символом сегодняшнего дня. Например, если вам предстоит деловая встреча, представьте себя счастливой и улыбающейся, с подписанным контрактом в руках. На протяжении дня возвращайтесь к этому образу, входите в "истинно