21 февраля 2017 г.

Каши на завтрак "по Похлебкину" и "по Михайлову"


      Так что же мы будем есть на завтрак, отказавшись от привычного бутерброда? Обратимся к продукту, который снижает содержание холестерина в крови, - это овсянка. Советуем вам ее не варить, а, насыпав в чашку, залить кипятком - через минуту завтрак готов! А если вы натрете туда яблоко - возможно, это блюдо станет вашим любимым, тем более что это основа "салата красоты". Овсянка ("геркулес") не только снижает содержание холестерина в крови, она полезна для желудка и кишечника, а если вы этот завтрак будете употреблять в течение месяца, то заметите эффект, взглянув в зеркало, - кожа лица станет нежнее и моложе. Кстати, этот эффект можно усилить, если вы сделаете себе маску из овсяной кашицы, капнув в нее растительного масла.

Вот несколько рецептов каш "по Похлебкину". 

  дальше  

Комментариев нет:

Отправить комментарий