15 декабря 2015 г.

Плохому настроению - решительное НЕТ

   9 способов обратить минус в плюс:

 
   А что делать, если настроение уже испорчено? Вот несколько надежных рецептов, обращающих негатив  в позитив. Впрочем, ими не стоит ограничиваться - подойдите к вопросу творчески!
 

1. Настроение повышается при совершении некоторого усилия над собой. Оторвитесь от детектива и уберите квартиру. Результатом станет не только чистая квартира, но и хорошее настроение. Чем больше сил требует от вас предстоящее дело, тем большую эмоциональную отдачу вы получите. Кстати, поддерживать позитивный настрой очень помогают занятия спортом.
2. Сон - традиционное лекарство от душевных невзгод. Он снимает не только усталость, но и психическое напряжение. В сновидениях подсознание само справляется со многими проблемами. Следите за тем, чтобы ваш сон был достаточным и полноценным.


3. Флиртуйте не только с мужчинами, но и с жизнью вообще. Флирт - один из сильнейших источников положительных эмоций.
4. Совершите неожиданный поступок. Например, если вы убежденная брюнетка, покрасьте волосы в рыжий цвет. Вы получите море новых ощущений! Такое же действие оказывает и смена обстановки.
5. Сильное средство, способное заставить женщину забыть обо всем на свете - шоппинг. Впрочем, здесь тоже важно знать меру.
6. Спонтанный танец - хороший способ выплеснуть отрицательные эмоции. Предоставьте телу свободно двигаться под музыку. Сойдите ненадолго с ума!
7. Задушевное общение - это не роскошь, а важнейшая потребность. Человеку очень важно, чтобы его выслушали и поняли.
8. Еще один вариант "душевной гигиены" - всех прощать. Скажите маленькому шалуну "Ну, ты и поросенок!", и вы почувствуете себя счастливой. Что уж говорить о малыше, который готовился к суровому разбору полетов. Быть доброй куда позитивнее, чем мученицей в борьбе за справедливость.
9. Приготовьте нечто необычное или найдите другое творческое занятие. Творчество приносит новые впечатления и повышает настроение.
"СамаЯ"

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...